La mia scatola sensoriale rilassante

Avanzato
Età: 4-6
3 sessioni di circa 30 minuti
I bambini creano una scatola sensoriale da utilizzare per calmarsi e rilassarsi. L'attività introduce i bambini a strumenti che possono aiutarli a calmarsi e rilassarsi.
Auto.Regolazione
Compito cognitivo Conversazione Raccontare storie
  • Scatola o cassa grande o con ruote
  • Palline tattili e anelli da spremere
  • Bustine profumate
  • Immagini rilassanti della natura
  • Mandala da colorare
  • Libri illustrati o immagini rilassanti
  • Timer sensoriali
  • Palla da Tai Chi
  • Caleidoscopio
  • Sacchetti sensoriali
  • Striscia o cerotto per la respirazione
  • Altri materiali sensoriali disponibili

Preparazione

L'insegnante prepara una scatola più grande o con le ruote e la riempie con una selezione di materiali sensoriali. Se alcuni oggetti non sono disponibili, si possono utilizzare in alternativa materiali simili, rilassanti o tattili. L'attività si articola in 3 sessioni di circa 30 minuti ciascuna, con aggiornamenti durante l'anno scolastico.

Implementazione

L'insegnante porta nell'area giochi una grande scatola o cassa piena di materiali sensoriali.

I bambini sono invitati ad aprire la scatola, esplorare gli oggetti, toccarli, annusarli e osservarli.

L'insegnante incoraggia i bambini a descrivere le sensazioni che ogni oggetto trasmette al tatto e a cosa li ricorda.

Creare la scatola rilassante
Esplorare i materiali sensoriali

I bambini si prendono del tempo per esplorare e sperimentare con gli oggetti sensoriali. L'insegnante li guida a notare come materiali, consistenze, profumi o immagini diversi li facciano sentire calmi, curiosi o felici.

Selezione dei preferiti

Ogni bambino sceglie alcuni oggetti che trova più rilassanti o confortanti. Questi vengono poi riposti insieme nella scatola sensoriale.

Una volta completata, la scatola viene collocata in un angolo tranquillo e rilassante o in un'area dedicata all'apprendimento socio-emotivo, dove i bambini possono utilizzarla ogni volta che hanno bisogno di rilassarsi o ritrovare la concentrazione.

Varianti e idee aggiuntive

L'insegnante e i bambini possono aggiungere diversi materiali didattici sensoriali.

Scheda di lavoro "Strategie di rilassamento"

Annusa un fiore e inspira ed espira.
Chiedi un abbraccio
Parla con un adulto di cui ti fidi
Inspira ed espira
Abbraccia un giocattolo
Stirarsi
Disegna
Stringi una palla morbida
Conta fino a 5 e dicci come ti senti

Foto dell'attività

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